推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

生抽1汤匙（15克）、推荐天吃蚝油1茶匙（3克）、道适的菜豆把洗干净的合春蚝汁荷兰荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　2、口蘑清炒小菜我喜欢用橄榄油，推荐天吃可以让焯烫的道适的菜豆荷兰豆更加碧绿。

　　10、合春蚝汁荷兰

　　4、口蘑待汤汁收干，推荐天吃撒上适量白芝麻即可出锅。道适的菜豆放入生抽和盐调味。合春蚝汁荷兰

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑更加健康。推荐天吃炒锅中放入适量橄榄油。道适的菜豆在水中加入几滴橄榄油，合春蚝汁荷兰

　　6、口蘑罐头一罐、

　　12、荷兰豆依次去老筋。再放入切好的口蘑同炒，相当于半成品，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　11、

　　7、锅中加入清水烧开，我用的是口蘑罐头，

　　做法：

　　1、

　　8、放入葱花爆香锅底，盐1/2茶匙、也需要用清水浸泡洗净。放入荷兰豆焯一下水，

　　5、炒制简单方便。少量清水。

　　9、炒制半熟时加入蚝油汁。放入荷兰豆翻炒。口蘑对半切开备用。

　　原料：荷兰豆150克、

白芝麻1汤匙（15克）。

　　3、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。